Kinesiología aplicada al Pilates

Programa de rehabilitación kinésica integral personalizado, enfocado a pacientes con afecciones agudas o crónicas, tanto traumáticas como neurológicas, con el fin de disminuir la sintomatología y progresión del cuadro mediante la reeducación postural, equilibrio muscular y mejora de la percepción corporal utilizando los fundamentos básicos y máquinas de Pilates junto con técnicas kinésicas y basándose en la reeducación de patrones normales siguiendo el desarrollo motor normal.

Sesiones individuales y personalizadas, el terapeuta luego de una evaluación inicial diseña un programa específico utilizando las siguientes herramientas terapéuticas según cada caso:

-Evaluación integral pre y post tratamiento.

– Re-educación postural.

– Técnicas kinésicas como liberación miofascial, distracción articular.

– Masoterapia.

– Técnicas de elongación de la musculatura afectada y fortalecimiento.

– Aplicación de Vendaje Neuromuscular.

– Trabajo sobre Cadenas Musculares y balance de ellas en distintos planos de movimiento.

– Utilización de los principios básicos de Pilates, máquinas e implementos en ejercicios terapéuticos .

– Educación en cuánto a patología y hábitos para prevenir dolores y lesiones.

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STRETCHING – clases de elongación

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El Stretching consiste en una serie de elongaciones que permiten estirar todas las partes del cuerpo pasivamente y en forma progresiva, siendo su principal objetivo potenciar la elasticidad de los músculos. Tiene un efecto calmante y al mismo tiempo energizante. Estimula la propiocepción, alivia dolores de espalda y cuello, ayuda a prevenir lesiones deportivas y problemas propios del sedentarismo. Los estiramientos se aplican de un modo que permite a cualquier persona cultivar, experimentar y disfrutar de todos los movimientos.

horario:  sábados de 13hrs a 14hrs

 

 

Masoterapia

Quiromasaje

Masaje terapéutico orientado a la prevención de
lesiones músculo-esqueléticas o como apoyo en la
rehabilitación de patologías del aparato locomotor.
Se puede trabajar como tratamiento en patologías
como: epicondilitis, artrosis, osteoporosis, escoliosis,
hiperlordosis, hombro doloroso, dolor de cabeza
tensional, estreñimiento, esguinces, tendinitis,
contracturas, desgarros, tortícolis, cervicalgias,
dorsalgias, lumbalgias, bruxismo, fibromialgia.
duración 1 hora aprox

 Masaje Deportivo

Utilizando la técnica del Quiromasaje se desarrolla un
trabajo específico para cada deporte con un enfoque
Pre o Post Competitivo.
duración 1 hora aprox

Drenaje Linfático Manual

Suave terapia descongestiva específica para
estimular el sistema linfático. Permite la disminución
de edemas y retención de líquidos, suaviza la piel,
alivia dolores y ayuda a recuperar la movilidad
articular. Se aplica como apoyo a la fisioterapia en
lesiones en etapa aguda, en rehabilitación post
quirúrgica y en alteraciones del campo estético.
duración 1 hora aprox

Masaje de Relajación con Piedras
Calientes

Masaje de descarga con fines equilibradores
orientado al confort, descanso físico, sicológico y
emocional. Es una sesión ideal para personas con
fatiga, cansancio, estrés, insomnio, angustia.
duración 45 min aprox

Masaje en Silla Ergonómica

Masaje específico para trabajar la zona alta del
cuerpo como cuello, hombros, brazos, columna
dorsal. Este masaje es ideal para trabajar con
embarazadas cuando ya no pueden recostarse boca
abajo.
duración 30 min aprox

Masoterapia a Domicilio

Todos estos servicios pueden realizarse a
domicilio ( a excepción de Masaje de Relajación con
Piedras Calientes).

PILATES con máquinas

Pilates es un método de acondicionamiento físico enfocado en la  salud. Tiene como objetivo desarrollar de  manera óptima la musculatura esquelética  logrando un balance entre fuerza, flexibilidad y  resistencia.  Se puede trabajar  con personas sedentarias, embarazadas,  tercera edad, o deportistas pues son ejercicios  controlados que no poseen impactos que ayudan a mejorar la postura, aumentar el rendimiento  físico, desarrollar conciencia corporal, estilizar la  figura, entre otros múltiples beneficios.

Nuestro estudio está implementado con Reformers, Unidades de  Muro y múltiples accesorios, como balones de distintos tamaños, rollers, bozu, cajones, bandas elásticas, entro otros, lo que nos permite realizar una gran  variedad de ejercicios y nos da la posibilidad de adecuar cada  clase a la necesidad de cada participante.

Para poder trabajar personalizadamente, recibimos por clase a un máximo de 5 alumnos. La sesión dura 1 hora  aproximadamente.

*Si estás interesado en conocer nuestro método, contáctanos para agendar una clase de prueba gratuita*